Пория для лучшей иммунной защиты
Оглавление:
- Пользы
- Польза здоровью
- Возможные побочные эффекты
- альтернативы
- Где его найти
- Использование Poria для здоровья
ПОБЕДА НАД СОБОЙ (Ноябрь 2024)
Пория (Poria Cocos) - это вид гриба, давно используемый в традиционной китайской медицине, форма альтернативной медицины, возникшая в Китае.Обычно получаемый из нитей гриба (нитевидных клеток, которые образуют тело гриба), этот менее известный лекарственный гриб доступен в форме биологически активной добавки.
Пория содержит несколько веществ, которые, как считается, способствуют укреплению здоровья, включая полисахариды (вид углеводов, которые, по-видимому, влияют на иммунную функцию) и тритерпеноиды (класс соединений с антиоксидантным действием).
Пользы
Говорят, что в традиционной китайской медицине Poria помогает в лечении следующих проблем со здоровьем:
- Болезнь Альцгеймера
- тревожность
- Кашель
- Сахарный диабет
- понос
- Усталость
- Высокое содержание холестерина
- Бессонница
- стресс
- звон в ушах
Кроме того, по словам некоторых сторонников, Пория, как утверждают некоторые, оттачивает память, стимулирует иммунную систему и защищает от рака.
Польза здоровью
В течение тысячелетий Poria использовался в традиционных китайских и японских лекарствах из-за его мочегонного, седативного и тонизирующего действия. Хотя в нескольких научных исследованиях изучалось влияние Poria на здоровье, некоторые предварительные исследования показывают, что он может защищать от определенных состояний. Вот посмотрите на доступные исследования по Пории и ее потенциальные преимущества:
1) Иммунная система
Пория может помочь повысить иммунную функцию, согласно отчету 2011 года, опубликованному в Планта Медика, Для отчета исследователи проанализировали имеющиеся исследования по Пории. Наряду с обнаружением существенных доказательств того, что Пория может помочь в борьбе с воспалением, авторы доклада определили, что найденные в Пории полисахариды могут помочь усилить иммунный ответ.
2) Болезнь Альцгеймера
Предварительные исследования показывают, что Пория может помочь в борьбе с болезнью Альцгеймера. В исследовании 2009 года, опубликованном в немецком журнале Die Pharmazie тесты на клетках крысы показали, что Пория может ингибировать развитие болезни Альцгеймера, уменьшая окислительный стресс. Авторы исследования также обнаружили, что Poria может помочь защитить мозг от токсического воздействия бета-амилоида (вещества, которое образует мозговые бляшки, связанные с болезнью Альцгеймера).
3) диабет
Тритерпены, найденные в Пории, могут быть эффективны против диабета, исследование 2011 года из Доказательная комплементарная и альтернативная медицина показывает. В тесте на мышах с диабетом авторы исследования обнаружили, что лечение трианпенами Poria помогло регулировать уровень сахара в крови животных и лечить резистентность к инсулину.
4) Рак
Несколько исследований на клетках человека показывают, что Пория может обладать противоопухолевыми свойствами и может помочь в борьбе с некоторыми формами рака (включая рак поджелудочной железы и рак молочной железы). Однако еще слишком рано говорить о том, может ли прием Пории помочь в профилактике рака.
Возможные побочные эффекты
Из-за отсутствия исследований, проверяющих эффекты Пории на людях, мало что известно о безопасности долгосрочного или регулярного использования Пории.
Имейте в виду, что добавки не были проверены на безопасность, и пищевые добавки в основном не регулируются. В некоторых случаях продукт может доставлять дозы, которые отличаются от указанного количества для каждой травы (Poria часто используется в сочетании с другими травами). В других случаях продукт может быть загрязнен другими веществами, такими как металлы. Кроме того, безопасность добавок у беременных женщин, кормящих матерей, детей и тех, у кого есть заболевания или кто принимает лекарства, не была установлена.
альтернативы
Было обнаружено, что несколько других видов лекарственных грибов предлагают различные преимущества для здоровья. Например, грибы, такие как ганодерма, майтаке и кордицепс, могут помочь стимулировать иммунную систему.
Где его найти
Вы можете купить добавки, содержащие Poria, онлайн, а также во многих магазинах натуральных продуктов и магазинах, специализирующихся на натуральных продуктах.
Использование Poria для здоровья
Из-за ограниченных исследований слишком рано рекомендовать Poria для лечения любого заболевания. Также важно отметить, что самостоятельное лечение состояния, а также отказ от или откладывание стандартной помощи могут иметь серьезные последствия. Если вы планируете использовать его для каких-либо медицинских целей, сначала проконсультируйтесь с врачом.
Внимательность во время упражнений для лучшей тренировки
Прочитайте о 5 способах, которые помогут вам сохранять осознанность во время тренировок, и о том, как сделать акцент на тренировках более эффективным.
10 продуктов, которые полезны для вашей иммунной системы
Ваша иммунная система требует нескольких различных питательных веществ для правильной работы. Все эти продукты богаты питательными веществами, которые полезны для вашей иммунной системы.
Диета с низким содержанием бактерий для ослабленной иммунной системы
Диета с низким содержанием бактерий может помочь вам не заболеть, когда ваша иммунная система находится под угрозой. Вот как выбрать продукты, которые не загрязнены.