Когда дети могут есть яйца?

Яйца являются отличным источником белка, мягкой пищей, которую можно жевать, и которую легко приготовить. Но они также являются одной из главных пищевых аллергий среди детей. Когда безопасно вводить яйца и что нужно знать о признаках аллергии на яйца?

Согласно действующим правилам кормления, нет причин избегать яиц, когда ваш ребенок готов начать употреблять твердую пищу, обычно в возрасте от 4 месяцев до 6 месяцев. Фактически, некоторые данные свидетельствуют о том, что откладывание введения потенциально аллергенных продуктов - яиц, молока, арахисового масла, лесных орехов или рыбы - старше 6 месяцев может на самом деле увеличить вероятность развития аллергии позднее в детстве.

Изменение рекомендаций по яйцам

Исторически эксперты советуют родителям подождать, пока их ребенку не исполнится 2 года, чтобы ввести яйца. Более новые исследования не нашли никаких медицинских доказательств ожидания введения яиц. Считается, что введение разнообразных продуктов, когда ваш ребенок готов к употреблению твердых веществ, помогает предотвратить пищевую аллергию. Другая устаревшая рекомендация заключалась в том, чтобы вводить только яичные желтки, поскольку в них нет аллергенов, которые присутствуют в яичных белках. Это больше не считается необходимым.

Ваш ребенок готов к яйцам?

Если ваш ребенок готов к употреблению твердой пищи, он готов к яйцам. Признаки того, что ваш ребенок готов к твердому телу, включают возможность сидеть на высоком стуле и держать голову вверх. Он может открыть рот, когда увидит еду и может переместить еду из ложки в горло и проглотить ее.

Американская академия педиатрии рекомендует давать ребенку по одному новому продукту за раз и ждать два-три дня, прежде чем вводить еще один. Между ними следите за аллергическими реакциями на недавно введенную пищу. Многие родители начинают с зерновых, затем пюре из фруктов и овощей, а затем переходят к белкам.

Яйца могут быть здоровым дополнением к диете вашего ребенка. Они содержат высококачественный белок, железо и холин. Убедитесь, что вы хорошо готовите яйца, чтобы предотвратить сальмонелла и другие болезни пищевого происхождения. Некоторые предлагаемые советы - это жестко приготовить яйцо и размять его, добавив немного грудного молока или детскую смесь.

Признаки аллергии на яйца

При первом введении яиц обязательно следите за следующими признаками аллергической реакции, которая возникнет в течение короткого периода времени после употребления (или даже касания) яиц:

• Кожные реакции, такие как отек, сыпь, крапивница или экзема
• Одышка или затрудненное дыхание
• Насморк и чихание
• Красные или водянистые глаза
• Боль в животе, тошнота, рвота или диарея
• Анафилаксия (реже)

Прививки и яйца

Некоторые вакцины содержат яйцо и могут вызывать аллергическую реакцию. Например, вакцина MMR содержит яйцо и дается от 12 до 15 месяцев. Другой выстрел, который содержит яйцо, является выстрелом гриппа. Итак, опять же, будьте уверены, следите за реакцией и поговорите со своим врачом, если у вас есть семейная история аллергии и вы обеспокоены этими прививками.