Феномен Uhthoff при рассеянном склерозе

Феномен Uhthoff является уникальным признаком рассеянного склероза, характеризующегося ухудшением одного или нескольких симптомов рассеянного склероза, когда температура тела повышается, даже на небольшую величину, например, на полградуса.

Впервые это явление было описано немецким окулистом Вильгельмом Утхоффом в конце 19 века. Он заметил, что у людей с невритом зрительного нерва, распространенным симптомом рассеянного склероза, во время тренировок у них временно ухудшалось зрение.

«Почему» за феноменом Uhthoff

При РС миелин (защитное, жировое покрытие вокруг нервных волокон) повреждено или разрушено иммунной системой человека. Миелин - это то, что позволяет нервам эффективно и быстро общаться друг с другом. Таким образом, при повреждении нервные клетки не могут правильно передавать сообщения. В зависимости от того, какие нервы затронуты, эти нарушенные нервные пути передачи сигналов вызывают различные симптомы РС, такие как ухудшение зрения, онемение и покалывание, мышечная слабость и проблемы с мышлением.

Ученые считают, что благодаря феномену Ухоффа высокая температура резко ухудшает эти и без того поврежденные пути нервных клеток, что затем вызывает текущие симптомы РС.

Например, женщина с РС может заметить, что ее усталость ухудшается, когда ее тело перегревается. Когда температура ее тела возвращается к нормальной, ее усталость уменьшается и возвращается к исходному уровню.

Ключевым моментом здесь является то, что с феноменом Ухоффа не происходит постоянного неврологического повреждения. Другими словами, усталость этой женщины (или другие симптомы рассеянного склероза, усиливающиеся при нагревании) обратимы, когда температура ее тела возвращается к нормальной.

Общие триггеры явления Uhthoff

Любой источник тепла, такой как нахождение в жаркой и влажной погоде, использование фена, принятие горячего душа или ванны, или посещение сауны, может вызвать явление Uhthoff. Кроме того, лихорадка от инфекции, физических упражнений, менопаузы (например, приливы) и перименструальный период являются другими потенциальными триггерами.

Как лучше всего избегать явления Uhthoff

Лучше всего предотвратить возникновение явления Uhthoff, чтобы определить, какие у вас уникальные триггеры, и избегать их. В качестве альтернативы, вы можете принять участие в стратегиях охлаждения, которые позволяют вам по-прежнему наслаждаться этим «спусковым крючком», не перегреваясь.

Вот несколько примеров стратегий охлаждения, которые могут быть полезны:

• Пить холодную воду в течение дня, особенно в жаркие летние месяцы
• Носить с собой карманный вентилятор в сумочке или рюкзаке на случай, если станет слишком жарко
• Прикладывание холодной тряпки на запястья или шею, когда вы чувствуете, что ваше тело нагревается
• Ношение охлаждающей одежды, например, охлаждающего жилета, во время тренировок.
• Носить шляпу и оставаться в тени в теплые солнечные дни
• Ношение свободной, дышащей одежды, например, хлопка

Различение между рецидивом и феноменом Uhthoff

Это может быть сложно провести различие между рецидивом рассеянного склероза и феноменом Uhthoff. Другими словами, нормально задаться вопросом, происходит ли внезапное онемение ног (или другой симптом РС) от жары или от нового поражения МС в вашей центральной нервной системе.

Один из быстрых способов провести различие между ними состоит в том, чтобы проверить, исчезнут ли ваши симптомы при снятии «теплового» триггера, например, после охлаждения от горячего душа или когда ваша температура вернется к норме.

Хотя вы можете не чувствовать себя лучше сразу после того, как охладитесь (это может занять несколько часов, в зависимости от симптома), ваши неврологические симптомы должны вернуться к исходному уровню, если виновником является высокая температура. При рецидиве РС симптомы сохранятся.

Тем не менее, это все еще хорошая идея, чтобы связаться с вашим неврологом или медсестрой РС, особенно если вы не уверены. Рецидив рассеянного склероза может потребовать лечения, подобного стероидам, в то время как симптом феномена Uhthoff не требует лекарств, только удаление триггера и подтверждение.

Слово от DipHealth

Управление симптомами РС - деликатная задача, и тот факт, что температура может повлиять на них, только усложняет эту задачу. Постарайтесь не увязнуть в этом дополнительном бремени.

Делайте все возможное, чтобы сохранять хладнокровие, и знайте, что, если у вас действительно развивается ухудшение ваших симптомов рассеянного склероза, они будут ослаблены вскоре после удаления источника тепла. Кроме того, будьте уверены, что вы не нанесли никакого дополнительного вреда своему телу.