Как курение влияет на ваше сердце

Кажется, все прекрасно понимают, что курение значительно увеличивает риск заболевания раком. К сожалению, слишком многие люди не понимают, сколько курения также увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний - и в раннем возрасте.

На самом деле, из всех вещей, которые увеличивают риск сердечных заболеваний, курение табака является наиболее опасным фактором риска, который находится под вашим непосредственным контролем.

Курение и риск сердечно-сосудистых заболеваний

Курение увеличивает шансы сердечно-сосудистых заболеваний у всех, и это особенно опасно для женщин. Риск сердечного приступа в шесть раз выше у курящих женщин и в три раза выше у курящих мужчин, чем у людей, которые никогда не курили.

Во всем мире считается, что курение является причиной почти 36% первых сердечных приступов.

Курение не только вызывает сердечные заболевания, но если вы продолжаете курить, ваши проблемы с сердцем, вероятно, станут намного хуже, намного быстрее. И у вас будет гораздо больше шансов умереть от болезни сердца.

Люди, которые продолжают курить после сердечного приступа, имеют гораздо более высокий риск последующих сердечных приступов.Люди, которые курят после операции шунтирования или после приема стента, имеют гораздо более высокую частоту развития новых закупорок в обработанной артерии. И курильщики с ИБС или сердечной недостаточностью имеют значительно более высокий риск преждевременной смерти, чем некурящие с этими условиями.

Как курение вызывает болезни сердца?

Основным сердечно-сосудистым следствием курения является то, что оно значительно ускоряет развитие атеросклероза (уплотнение артерий). Курение ухудшает атеросклероз несколькими способами:

• Курение повышает уровень холестерина ЛПНП (плохой холестерин) в крови и снижает уровень холестерина ЛПВП (хороший холестерин) в крови.
• Табачные изделия содержат многочисленные токсичные химические вещества, которые могут раздражать стенки кровеносных сосудов, увеличивая воспаление, а также повреждая и «придавая жесткость» стенкам сосудов.
• Курение повышает уровень адреналина, что повышает кровяное давление и сердечный стресс, вызывая сужение кровеносных сосудов.
• Курение значительно увеличивает склонность крови к образованию сгустков в кровеносных сосудах, повышая тем самым риск острого коронарного синдрома (ОКС) - состояния, которое вызывает сердечные приступы и нестабильную стенокардию.

В дополнение к ускорению атеросклероза курение табака оказывает и другие вредные воздействия на сердечно-сосудистую систему:

• Никотин в табаке способствует увеличению частоты сердечных сокращений и артериального давления, наблюдаемых после курения сигареты.
• Курение повышает уровень гомоцистеина в сыворотке, что, как считается, вызывает повреждение сосудов.
• Курение повышает уровень содержания окиси углерода в крови, снижая способность крови доставлять кислород к тканям.

Кроме того, курение влияет не только на человека, который решил стать курильщиком; это также влияет на семью, друзей и близких, которые вдыхают пассивный дым. Хотя данные, показывающие, что пассивное курение увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, не так твердо установлены, как для самих курильщиков, большинство исследований сходятся во мнении, что это увеличивает риск у невинных свидетелей.

Острые последствия курения сигареты

Некоторые из вредных последствий курения являются относительно острыми. Изменения частоты сердечных сокращений и артериального давления, отрицательные эффекты свертывания крови и даже некоторые химические изменения в кровеносных сосудах могут происходить сразу же, когда вы загораетесь. Острое повышение сердечно-сосудистого риска после курения сигарет продолжается до 72 часов.

Это плохие новости. Хорошая новость: это означает, что даже хронический курильщик может существенно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний в течение нескольких дней после прекращения курения.

Сердечные преимущества отказа от курения

Так же, как курение табака ускоряет атеросклероз, если вы бросите курить, вы можете замедлить прогрессирование атеросклероза. Кроме того, прекращение курения на самом деле существенно улучшает общая функция ваших кровеносных сосудов. Как уже упоминалось, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний быстро снижается после того, как вы бросите курить, и продолжает снижаться, чем дольше вы остаетесь без табака.

После эпизода ОКС курильщики, которые бросают курить немедленно, имеют гораздо более низкий риск смерти в ближайшем будущем по сравнению с курильщиками, которые не бросают курить. Выход из программы также существенно снижает риск возникновения еще одного эпизода ОКС.

Ваш риск инсульта также значительно снижается со временем после того, как вы бросили курить.

Преимущества отказа от курения наблюдаются как у мужчин, так и у женщин, а также во всех возрастных группах.

Почему вы должны выйти прямо сейчас

Еще раз, нельзя переоценить, что многие из вредных последствий курения возникают остро - сразу после того, как вы загорелись. И ваши шансы на острый сердечный приступ на самом деле уменьшатся через несколько дней после вашего последнего курения.

Так что вы должны не только бросить курить, но и бросить курить как можно скорее.

Слово от DipHealth

Курение является основной предотвратимой причиной преждевременных заболеваний сердца и инсульта. Преимущества отказа от курения четко установлены, и эти преимущества начинают проявляться через день или два после вашей последней сигареты.

• Поделиться
• кувырок
• Эл. адрес
• Текст

Была ли эта страница полезной? Спасибо за ваш отзыв! Какие у вас проблемы? Источники статьи

• Mozaffarian D, Benjamin EJ, Go AS, et al. Статистика болезней сердца и инсульта - обновление 2015 года: отчет Американской кардиологической ассоциации. Тираж 2015 года; 131: E29.
• Raghuveer G, White DA, Hayman LL, et al. Сердечно-сосудистые последствия воздействия вторичного табачного дыма на детство: преобладающие данные, бремя, расовые и социально-экономические различия: научное заявление Американской кардиологической ассоциации. Тираж 2016; 134: e336.
• Хаксли Р. Р., Вудворд М. Курение сигарет как фактор риска развития ишемической болезни сердца у женщин по сравнению с мужчинами: систематический обзор и метаанализ проспективных когортных исследований. Ланцет 2011; 378: 1297.