Физиотерапия для походки с высоким шагом

Ирис бородатый высокий Степпинг Аут (Stepping Out).Старые сорта ирисов ретро (Ноябрь 2024)

Образец походки с высокой степпингом - тот, который появляется, если у вас есть нога. Падение стопы - это состояние, вызванное слабостью или параличом передней большеберцовой мышцы.Эта мышца сокращается, помогая согнуть ногу и лодыжку во время ходьбы. Это гарантирует, что ваша нога очищает пол, и вы не ловите пальцы ног на земле. Ваш физиотерапевт может помочь, если после болезни или травмы у вас наблюдается высокая степень походки.

Если у вас слабость паралича передней большеберцовой кости, у вас может быть высокая ступенчатая походка. Во время этой походки вы чрезмерно сгибаете бедро и колено во время ходьбы. Высокая ступенька возникает, когда вы раскачиваете ногу по воздуху, делая шаг вперед. Отличительной чертой этой модели походки является то, что вы поднимаете ногу высоко над полом, гарантируя, что вы очистите ногу от земли, а не споткнетесь.

Условия, которые могут вызывать слабость или паралич передней большеберцовой кости и, как следствие, характер походки с высокой степной степенью, включают:

ишиас
Травма малоберцовой кости
Поперечный миелит
Инсульт
Рассеянный склероз

Если у вас есть какое-либо из этих состояний, и вам трудно ходить, потому что вы ловите пальцы ног на полу, вам следует немедленно обратиться к врачу, чтобы оценить функцию мышц передней большеберцовой кости. Он или она может направить вас к физиотерапевту, чтобы помочь исправить эту модель походки с высоким шагом.

Лечение паттерна походки с высоким шагом

Лечение походки с высокой степенью шага включает в себя сосредоточение на передней большеберцовой мышце. Специальные упражнения для голеностопного сустава могут помочь укрепить переднюю большеберцовую кость, а растяжки для голени помогут обеспечить хорошее поддержание диапазона движений голеностопного сустава (ROM).

Ваш физиотерапевт может использовать нервно-мышечную электростимуляцию (NMES), чтобы улучшить работу мышц передней большеберцовой кости. Этот тип электростимуляции искусственно сокращает ваши мышцы, помогая им функционировать должным образом.

Если ваша передняя большеберцовая слабость вызвана радикулитом, идущим от вашей спины, ваш физиотерапевт может назначить упражнения для спины, чтобы помочь снять напряжение с седалищного нерва и восстановить нормальную функцию вашей ноги. Упражнения разработаны, чтобы позволить нормальным сообщениям перемещаться вверх и вниз по седалищному нерву в нижней части спины.

Тренировка походки и тренировки баланса также могут быть необходимы, если у вас высокая походка. Ваш ПТ может назначить упражнения на равновесие, чтобы улучшить общую проприоцепцию. Вам может потребоваться вспомогательное устройство, такое как трость или ходунки на колесах, чтобы правильно ходить. Ваш физиотерапевт может убедиться, что вы правильно используете вспомогательное устройство.

Готовность к походке с высоким степпагом

Иногда паралич передней большеберцовой мышцы постоянный. Если это так, вы можете воспользоваться специальной скобой, которая называется ортезом голеностопного сустава (AFO). Эта скоба помогает поднять ногу и пальцы ног от земли. Это уменьшает вероятность того, что вы уложите пальцы ног на землю, и ваша высокая ступенчатая походка должна исчезнуть, когда вы носите свое AFO.

Временное решение проблемы слабости передней большеберцовой кости состоит в том, чтобы использовать резинку, чтобы помочь поднять ногу во время ходьбы. Обвяжите ленту вокруг вашей ноги чуть ниже колена и закрепите ее вокруг стопы. Когда вы качаете ногой вперед, резинка подтягивает вашу ногу вверх, и ваша походка с высокой степпингом больше не нужна, чтобы очистить пальцы ног от земли. Очевидно, что носить резинку на ноге в течение всего дня может быть неудобно, но использование ее в качестве временного решения может помочь вам сохранить безопасную мобильность.

Какая опасность не лечить вашу высокую степпую походку? Безопасность. Если вы поймаете пальцы ног на земле во время ходьбы, возможно, вы готовитесь к падению, что может привести к травме или иметь серьезные последствия.

Слово от DipHealth

Характер высокой ступенчатой походки, обусловленный слабостью или параличом передней большеберцовой кости, может затруднить ходьбу. Это может увеличить ваши шансы потерять баланс, что может привести к падению. Работая со своим физиотерапевтом, вы можете сосредоточиться на причине своей слабости и поработать над устранением высокой походки.