5 важных шагов на пути к исцелению от издевательств

Если ваш ребенок стал объектом издевательств, путь к выздоровлению для него может оказаться более сложным, чем вы изначально ожидали. На самом деле, последствия запугивания могут сохраняться еще долго после того, как запугивание закончилось. Более того, если не принять меры сразу, это может вызвать проблемы у вашего ребенка в дальнейшей жизни. Вот пять основных вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь ребенку оправиться от издевательств.

Как помочь вашему ребенку исцелиться после издевательств

Поощряйте, чтобы ваш ребенок не был определен издевательствами. Ключ в том, что ваш ребенок не позволяет тому, что с ним случилось, определить, кем он является как личность. Помогите своему ребенку осознать, что у хулиганов есть выбор. Ваш ребенок не заслуживает издевательств. Призовите своего ребенка оставить в прошлом обидные слова и болезненные поступки. Научите его распознавать свои сильные стороны и развивать их. Убедитесь, что он знает, что ему так много нужно и что он может предложить.

Измените способ мышления вашего ребенка, Много раз дети, над которыми издеваются, останавливаются на запугивании, которое они испытали, часто позволяя этому поглощать каждую их мысль. Поощряйте вашего ребенка переосмыслить его мышление, когда дело доходит до издевательств. Цель состоит в том, чтобы его мысли были сосредоточены на вещах, которые имеют значение или цель в его жизни, а не на издевательствах, которые он испытал.

Если у него есть проблемы с этим самостоятельно, консультант может помочь ему научиться перенаправлять свои мыслительные процессы. Более того, если ваш ребенок чувствует себя виноватым из-за того, как он противостоял хулигану, или из-за того, что ему потребовалось много времени, чтобы принять меры, рассмотрите эти негативные мысли.

Важно, чтобы ваш ребенок начал искать уроки по издевательствам и оставил после себя негативные вещи. Например, он обнаружил, что он сильнее, чем он думал? Он научился быть напористым? Это то, о чем он должен думать, а не негативные сообщения хулигана.

Помогите своему ребенку восстановить контроль. Чувства беспомощности и беспомощности распространены среди жертв издевательств и могут перейти во взрослую жизнь. В результате ваш ребенок рискует прожить свою жизнь как вечная жертва. Ваш ребенок должен понимать, что, хотя он не может контролировать то, что с ним произошло, он может контролировать свою реакцию.

Восстановление начинается, когда он может взять под контроль свои мысли, эмоции и действия и начать делать более здоровый выбор. Помогите своему ребенку определить вещи в своей жизни, которые он контролирует. Например, он может думать не о запугивании, а о чем-то другом. Или он может сделать что-то, чтобы помочь другим в подобных ситуациях. Дело в том, что ваш ребенок учится определять правильные решения и затем выполнять их. Это поможет ему лучше контролировать свою жизнь. И он с большей вероятностью освободится от мыслей жертвы.

Фокус на личностном росте. Определите области, где вашему ребенку нужно расти или лечиться. Например, вы можете обнаружить, что вашему ребенку нужна помощь в повышении его самооценки или повышении уверенности в себе. Или, возможно, ему нужно справиться со стрессом или беспокойством, которое он испытывает от издевательств. Кроме того, вы хотите следить за признаками депрессии или мысли о самоубийстве. Цель состоит в том, чтобы определить области жизни вашего ребенка, над которыми он должен работать.

Найти закрытие для издевательств, Частью процесса выздоровления вашего ребенка является возможность оставить прошлое позади и оторваться от пережитой им травмы. Иногда это происходит естественно с окончанием учебного года. В других случаях это займет немного больше творчества. Цель состоит в том, чтобы ваш ребенок больше не позволял своим мыслям быть озабоченными тем, что с ним произошло.