6 способов ускорить медленный труд

Труд непредсказуем. Беременные женщины, как правило, проводят много времени, беспокоясь о том, что делать, если они не успеют в больницу вовремя, но, честно говоря, длительный, медленный труд с большей вероятностью приведет к увеличению вероятности медицинского вмешательства и кесаревых сечений., Итак, вот шесть способов справиться с вашим трудом, если он замедляется на первом этапе или ускоряет остановленный труд:

1. Изменение позиции

Иногда вам просто нужно двигаться. Перемещение поможет вашему ребенку двигаться вниз под действием силы тяжести, в большинстве случаев применяя большее давление на шейку матки, это поможет вам продвинуться к родам. Это также может помочь вашему ребенку выбрать наилучшее положение, в котором можно двигаться вниз в таз. Если вы ложитесь, попробуйте сесть. Встаньте с кровати и попробуйте бал для рождения или кресло-качалку. Если у вас эпидуральная анестезия и вы не можете двигаться очень хорошо, вы можете попросить о помощи, чтобы переместиться из стороны в сторону или сесть еще немного. Арахисовый шарик также может быть полезен для ускорения вашего родов, особенно если вы задерживаетесь из-за положения ребенка.

2. Ходьба или стоя

Если вы можете прогуляться или даже выбрать стоячие позиции, вы можете получить еще большую выгоду от давления на шейку матки или опущения плода в таз. Вы также получаете преимущества движения, которые могут усилить эффект гравитации. Многие женщины также считают, что это движение, например, покачивание, качание или танцы, действительно помогает им преодолеть боль.

3. Стимуляция груди

Стимуляция груди работает, потому что она выпускает окситоцин в кровь и может вызвать сокращения. Это можно сделать с помощью молокоотсоса или вручную, массируя соски пальцами. Некоторые мамы даже считают, что все, что им нужно сделать, это войти в душ и позволить воде стучать по их соскам. Это может вызвать достаточную стимуляцию, чтобы стимулировать поток окситоцина для некоторых матерей.

4. Методы давления

Массаж и точечный массаж могут быть очень полезны, помогая ускорить остановленный труд. Общий массаж может помочь вам расслабиться, уменьшить боль или просто изменить темп. Специфические методы точечного массажа могут поражать точки, которые позволяют вашему организму вырабатывать больше окситоцина, тем самым увеличивая сокращения. Это может быть сделано специалистом по точечному лечению или некоторыми родителями с особым обучением. Вы также можете поговорить со своим массажистом или иглотерапевтом, чтобы узнать, есть ли у них какие-либо полезные советы.

5. Изменение местоположения

Иногда вам действительно нужно сменить местоположение - новую среду, пусть даже на короткое время. Этот психический перерыв может быть очень полезным для некоторых матерей. Если вы находитесь в больнице, попробуйте просто пройтись по коридорам или прогуляться снаружи здания, если это возможно. В некоторых больницах даже есть специальные зоны, где можно гулять. Многим мамам нравится смотреть на детей в детской или просто передвигаться. Если вы дома, прогуляйтесь, даже если это на вашем заднем дворе. Слишком усталый для прогулки? Попробуйте просто поменять номер.

Вы также можете попробовать различные методы релаксации, в том числе использование воды. Это может помочь вам почувствовать, что вы не застоялись.

6. Медицинское вмешательство для ускорения родов

Иногда медицинское вмешательство может быть правильным выбором. Это может включать в себя разрушение воды (амниотомия), аугментация (IV питоцин) или даже использование обезболивающих, включая эпидуральную анестезию, чтобы помочь вам расслабиться. Какой из этих вариантов вы считаете, будет зависеть от того, где вы работаете, что происходит, как далеко вы продвинулись и как далеко вы должны пройти - это немного игра в догадки. Но когда решение принимается вашей командой поддержки, в том числе и практикующий.

Говоря о медленном труде, есть одна вещь, которую мало кто когда-либо обсуждает: ничего не делать. Если вы и ваш ребенок чувствуете себя хорошо, а роды занимают больше времени, чем вы ожидаете, возможно, причина в том, что вашему ребенку нужно немного больше времени. Может быть, пока нет необходимости вмешиваться.

• Что произойдет, если ваша вода ломается и не сжимается?

Была ли эта страница полезной? Спасибо за ваш отзыв! Какие у вас проблемы? Источники статьи

• Справочник по трудовому прогрессу. Симкин П. и Анчета Р. Уайли-Блэквелл; 2 издание.
• Рекомендации ВОЗ по увеличению труда. Женева: Всемирная организация здравоохранения; 2014. Резюме.