Польза для здоровья древнего корня женьшеня Panax

Женьшень Panax - один из нескольких типов женьшеня, обычно используемых в фитотерапии. Согласно традиционной китайской медицине считается, что каждый тип женьшеня обладает уникальными целебными свойствами. Например, некоторые виды женьшеня Panax обладают «согревающими» свойствами, которые, как считается, способствуют циркуляции крови.

Считается, что активные вещества в женьшене Panax являются стероидоподобными компонентами, называемыми гинсенозидами.

Польза здоровью

Возвращаясь к древним временам, женьшень Panax использовался для увеличения энергии и выносливости, а также для повышения иммунной системы. Сегодня, хотя исследования женьшеня Panax довольно ограничены, есть некоторые доказательства того, что трава может предложить определенные преимущества для здоровья. Вот взгляд на несколько ключевых результатов исследования:

1) диабет

Panax женьшень может помочь в лечении диабета. В обзоре исследований, опубликованных в PLOS One в 2014 году, например, ученые проанализировали шестнадцать ранее опубликованных рандомизированных контролируемых исследований, посвященных влиянию женьшеня на уровень глюкозы в крови у людей с диабетом и без него. Большинство испытаний длились менее 12 недель и включали людей с относительно хорошим гликемическим контролем.

В своем заключении авторы обзора утверждают, что женьшень скромно, но значительно улучшил уровень глюкозы в крови натощак у людей с диабетом и без него, но из-за небольшого размера и короткой продолжительности, необходимы более длительные и большие рандомизированные контролируемые исследования (с использованием стандартных препаратов женьшеня).

Связанный: Естественные Средства от Диабета

2) Познание

Согласно исследованию, проведенному в 2005 году, женьшень Panax может улучшить когнитивные способности в течение длительных периодов умственной деятельности. Журнал психофармакологии, В клиническом исследовании с участием 30 здоровых молодых людей исследователи обнаружили, что те, кому давали женьшень Panax, реже испытывали умственную усталость при прохождении теста (по сравнению с теми, кто получал плацебо).

Кроме того, в 2000 году исследование в Психофармакология показали, что комбинация женьшеня Panax и гинкго билоба может помочь улучшить память у здоровых людей среднего возраста.

Считается, что повышение познавательной способности связано с более низким уровнем глюкозы в крови и временным снижением утомляемости.

Связанный: естественные способы улучшить память

3) Эректильная дисфункция

Panax женьшень может помочь в лечении эректильной дисфункции, предполагает исследование 2002 года из Журнал урологии, В тестах на 45 мужчинах с эректильной дисфункцией те, кто принимал женьшень Panax в течение восьми недель, показали большие улучшения, чем те, которые получали плацебо за тот же период времени.

В более раннем исследовании 90 мужчин с эректильной дисфункцией 60 процентов участников сообщили об улучшении своих симптомов по сравнению с 30 процентами тех, кто использовал плацебо. Исследование было опубликовано в Международный журнал исследований импотенции.

В отличие от рецептурных препаратов для лечения эректильной дисфункции (которые обычно принимаются в случае необходимости), женьшень, по-видимому, полезен при эректильной дисфункции, только если принимается на постоянной основе.

Связанный: Естественные Средства от Эректильной дисфункции

4) Другие условия

Хотя женьшень Panax иногда преподносится как лекарство от всех болезней, он может быть бесполезен при определенных условиях. Например, исследования показали, что женьшень Panax неэффективен для облегчения приливов и повышения спортивных результатов.

Кроме того, Национальные институты здоровья отметили, что недостаточно исследований, чтобы оценить эффективность Panax ginseng в лечении ряда заболеваний (включая депрессию, синдром хронической усталости, рак, простуду, грипп, бронхит, лихорадку, проблемы с пищеварением, фибромиалгия и анемия).

Характеристики из метода обработки

В традиционной китайской медицине считается, что способ приготовления женьшеня влияет на его действие. Например, красный женьшень - это неочищенный женьшень (Panax ginseng C.A. Meyer), который пропаривают перед сушкой. Белый женьшень, с другой стороны, представляет собой неочищенный женьшень Panax, который высушен и очищен (но не обработан паром). Черный женьшень нового типа изготавливается путем многократного пропаривания / сушки.

Считается, что красный женьшень стимулирует энергию "ян" (которая стимулирует и нагревает) в большей степени, чем белый женьшень.В результате, красный женьшень может быть чрезмерно стимулирующим для людей, которые склонны чувствовать жар или те, у кого есть такие заболевания, как опухоли, камни в почках, камни в желчном пузыре, воспалительные заболевания или определенные психологические состояния.

Белый и красный женьшень выпускаются в виде настоек, жидких экстрактов, порошков и капсул.

Побочные эффекты

Женьшень обычно используется и даже содержится в напитках, что может заставить вас поверить, что это абсолютно безопасно. Но, как и любая травяная добавка или лекарство, она может иметь нежелательные последствия. Некоторые из наиболее часто встречающихся побочных эффектов включают головные боли, снижение уровня сахара в крови, нервозность и бессонницу.

Женьшень может повлиять на ваш уровень гормонов, поэтому если у вас есть гормональные заболевания, такие как эндометриоз, миома матки или рак молочной железы, яичников, матки или простаты, вам следует избегать женьшеня Panax.

Женьшень Panax может снизить частоту и силу сердцебиения, поэтому его не следует использовать, если у вас болезнь сердца (если вы не находитесь под наблюдением врача). Было некоторое беспокойство, что женьшень может поднять кровяное давление.

Дети и беременные или кормящие женщины должны избегать женьшеня Panax.

Женьшень Panax может снизить уровень глюкозы в крови, и он может взаимодействовать с лекарствами от диабета, поэтому, если у вас диабет и вы планируете его использовать, обязательно поговорите с вашим лечащим врачом.

Наркотиков и дополнений взаимодействий

Панакс женьшень может усиливать действие разжижающих кровь (антикоагулянтных и антиагрегантных препаратов, таких как варфарин, клопидогрель, тиклопидин, гепарин и аспирин), что может увеличить риск таких побочных эффектов, как кровотечение.

Некоторые травы (такие как даншен, коготь дьявола, элеутеро, чеснок, имбирь, конский каштан, папаин, красный клевер и пальметто) также могут увеличить риск кровотечения в сочетании с женьшенем.

Женьшень Panax может повлиять на сердечный ритм и может увеличить потенциальные побочные эффекты от теофиллина (и аналогичных препаратов от астмы), альбутерола, клонидина и цитрата силденафила (виагра).

Панакс женьшень может влиять на метаболизм ингибиторов моноаминоксидазы (МАО), таких как фенелзин сульфат, транилципромин сульфат и изокабаксазид. Также считается, что он влияет на уровень нейротрансмиттеров (химических веществ, которые передают сообщения от нервных клеток к другим клеткам) и может взаимодействовать с антипсихотическими препаратами, такими как хлорпромазин и флуфеназин.

Женьшень Panax стимулирует центральную нервную систему, поэтому он может усиливать действие рецептурных препаратов, которые делают то же самое (например, лекарства от синдрома дефицита внимания с гиперактивностью, нарколепсии и ожирения). Комбинация может повысить частоту сердечных сокращений и кровяное давление.

Обнаружено, что женьшень Panax влияет на метаболизм лекарств, обрабатываемых ферментом CYP3A4. Попросите своего врача проверить, принимаете ли вы лекарства этого типа.

Panax Ginseng против других видов

В традиционной китайской медицине американский женьшень (Panax quinquefolius) обладает «охлаждающими» свойствами. Этот тип женьшеня часто рекламируется как естественное средство от диабета. Также считается, что американский женьшень стимулирует иммунную систему, повышает силу и выносливость, лечит и предотвращает некоторые формы рака.

Также используемый для повышения силы, выносливости и иммунитета, сибирский женьшень (Eleutherococcus senticosus) иногда используется для ослабления побочных эффектов химиотерапии. Кроме того, считается, что сибирский женьшень действует как адаптоген и защищает от атеросклероза, болезни Альцгеймера, ревматоидного артрита и синдрома дефицита внимания и гиперактивности.

Еда на вынос

Хотя женьшень Panax может повысить вашу энергию и помочь в лечении определенных заболеваний, если вы планируете принимать его, важно сначала проконсультироваться с врачом.