Обзор кашля курильщика

Большинство из нас знакомы с хроническим кашлем курильщика, независимо от того, переживают ли его люди, которые курят, или подслушивают те, кто этого не делает. Что вызывает этот кашель и как его лечить? И самое главное, как вы можете определить, связан ли ваш кашель только с курением, а не с чем-то более серьезным, например с раком легких?

Определение

Кашель курильщика - это постоянный кашель, который развивается у длительно курящих - «стойкий», что означает, что он присутствует в течение более двух или трех недель. Сначала он может быть сухим (у курильщиков, которые не курили очень долго), но со временем он обычно вызывает мокроту. Эта мокрота или мокрота могут быть прозрачными, белыми, желтыми или даже зелеными или коричневыми. Кашель, связанный с курением, обычно усиливается при пробуждении и улучшается в течение оставшейся части дня. Конечно, есть много исключений, и вы никогда не хотите игнорировать утренний кашель.

причины

Дыхательные пути выстлана ресничками, крошечными волосковидными клетками, которые улавливают токсины во вдыхаемом воздухе и перемещают их вверх ко рту. Курение парализует эти клетки, поэтому они не могут выполнять свою работу. (Есть несколько химических веществ в сигаретном дыме, которые делают это, в том числе формальдегид.) Вместо того, чтобы попадать в транзит, токсины попадают в легкие, где оседают и вызывают воспаление. Это, в свою очередь, приводит к кашлю, когда организм пытается очистить эти вещества от легких. Ночью эти реснички начинают восстанавливаться, поскольку они больше не подвергаются воздействию токсинов в дыме. Поскольку реснички призваны отлавливать и выводить накопившиеся токсины, результатом является усиление кашля, возникающего по утрам. Другими словами, утренний кашель у курящих людей может быть хорошей вещью.

Важно отметить, что один из способов, с помощью которого курение может привести к раку легких, - это парализация ресничек.Поскольку токсины и химические вещества, присутствующие в сигаретном дыме, остаются на месте (поскольку парализованные реснички не выводят их из легких), у них есть больше времени, чтобы вызвать повреждение чувствительной ткани легких, включая повреждение ДНК, которое может привести к раку легких.

Дифференцирующие типы

Так как кашель очень распространен среди курящих людей, тем не менее, это самый распространенный симптом рака легкого, на который людям нужно обратить внимание, как вы можете определить, является ли ваш кашель только курением или что-то еще?

К сожалению, ответ заключается в том, что вы действительно не можете отличить кашель курильщика от кашля от рака легкого. Иногда только признаком того, что у вас может быть рак легких (или другое серьезное заболевание легких, такое как ХОБЛ), является постоянный кашель, напоминающий кашель.

Если у вас хронический кашель, связанный с курением, важно обратиться к врачу, если он изменится каким-либо образом.

Например, вам следует обратиться к врачу, если ваш кашель становится более частым, неприятным или если он звучит иначе. Существуют другие признаки и симптомы, которые могут указывать на то, что ваш кашель может быть вызван другим заболеванием, которое следует оценить.

частота

Существует не так много информации о том, как часто у курящих людей появляется кашель курильщика. В одном исследовании молодых военнослужащих 40 процентов страдали хроническим кашлем с выделением мокроты (по сравнению с 12 процентами у некурящих). Поскольку кашель курильщика чаще встречается у курящих в течение длительного времени, фактический процент, вероятно, намного выше, чем этот.

Суровые признаки и симптомы

Иногда кашель является единственным симптомом, что у человека рак легких, но иногда это комбинация симптомов, которая вызывает беспокойство. Другие «предупреждающие» симптомы того, что ваш кашель может быть более серьезным, включают:

• Кашель с кровью: Если вы кашляете кровью - даже небольшим количеством только в одном случае - важно записаться на прием к врачу. Выкашливание крови является первым симптомом рака легких для 7 процентов людей с этим заболеванием. Кроме того, кашель с кровью может быть очень серьезным. Выкашливание всего лишь одной или двух чайных ложек крови считается неотложной медицинской помощью (это может вызвать аспирацию).
• Охриплость: Если у вас хриплый голос, который длится более нескольких дней или не сопровождается другими типичными симптомами простуды, обратитесь к врачу. Хрипота у курящих людей может быть вызвана множеством состояний, а не только проблемами с легкими.
• Одышка: Если ваш кашель сопровождается хрипами, это может означать астму; но распространенное в медицине высказывание гласит: «не все, что хрипит, - это астма». Если вы заметили новое свистящее дыхание, проверьте его.

Узнайте больше о хрипах

• Сбивчивое дыхание: Кажется ли вам труднее отдышаться? Сложнее подняться по лестнице? Запишитесь на прием к врачу, если у вас возникнут проблемы с дыханием. Многие люди отмечают, что их первым симптомом рака легких является просто смутное ощущение большей трудности с дыханием от активности. Иногда люди даже не замечают, что они чувствуют одышку, а скорее замечают, что они больше не участвуют в действиях (таких как длительная прогулка), которые могут вызвать одышку.
• Необъяснимая потеря веса:Большинство людей в восторге, если они теряют несколько фунтов, но если вы не пытаетесь, это часто является признаком чего-то серьезного. Считается, что около трети людей, которые теряют вес без причины, имеют основной рак. Поскольку курение связано со многими видами рака, а не только с раком легких, важно поговорить с врачом.
• Боль при дыхании: Боль с дыханием, также называемая плевритом или плевритной болью в груди, часто говорит о том, что может быть затронута оболочка легких (плевра). Поскольку курение само по себе обычно не повреждает эти оболочки, посещение врача обязательно.
• Боль в легких, плечах или спине:Это не редкость для таких симптомов, как боль в плече, боль в спине, боль в лопатках или боль между лопатки являются единственным симптомом (помимо кашля), когда у кого-то развивается рак легких.

В дополнение к симптомам, отмеченным выше, важно отметить, что симптомы рака легких у женщин часто отличаются от тех, которые встречаются у мужчин. Эти симптомы часто являются расплывчатыми и нетипичными, и по этой причине диагноз чаще у женщин рано пропускается.

Гендерные различия в раке легких

Социальное влияние

Мы склонны концентрироваться на физическом воздействии симптомов в медицине, но хронический кашель может иметь значительные эмоциональные и социальные последствия. Представьте себе, что вы играете на спектакле, на концерте рояля внука или даже просто на коктейльной вечеринке. В дополнение к раздражению других, которые пытаются развлечься, ваш кашель, если он продолжается дольше раннего утра, может мешать занятиям, которые вам нравятся. Конечно, досуг не единственная проблема: если вы не работаете в одиночку, ваши коллеги могут пострадать так же, если не больше, чем вы от кашля. Если вы долгое время жили с кашлем, вы можете привыкнуть к звуку и шуму. То же самое не может быть правдой для вашего начальника и коллег.

лечение

Конечно, лучшее средство от кашля курильщика - это вообще бросить курить. Хотя ваш кашель может ухудшиться в течение нескольких недель после прекращения курения, со временем он почти всегда улучшается.

Кашель после отказа от курения

Также важно помнить, что кашель имеет функцию: он предназначен для очистки дыхательных путей, удаляя вдыхаемые инородные материалы. В дополнение к раздражающим веществам в сигаретном и сигарном дыме, в окружающей среде могут присутствовать и другие материалы к вашим симптомам.Будь то плесень из влажного подвала, выхлопные газы из дровяной печи или камина, или воздействие химических веществ на работе, проверьте, есть ли какие-либо раздражители в вашей среде, вам следует избегать, чтобы улучшить ваш кашель.

Кашель имеет функцию, поэтому подавление кашлевого рефлекса не всегда является хорошей идеей.

Поговорите со своим врачом, прежде чем использовать какие-либо рецепт или безрецептурные средства от кашля.

Типы лекарств от кашля и кашля

Практики, которые могут помочь вашему кашлю, включают:

• Пребывание хорошо увлажненным. Выпивая восемь 8 унций. стаканов воды в день могут помочь тонкие выделения в дыхательных путях.
• Полоскание горла соленой водой.
• Использование капель или таблеток от кашля, которые успокаивают горло.
• Медовый. В одном исследовании чайная ложка меда оказалась более эффективной, чем многие лекарства, отпускаемые без рецепта, против кашля. Вы можете насладиться небольшим количеством меда в одиночку или добавить его в чашку теплого чая. Еще лучше чашку зеленого чая. Несколько исследований показали, что зеленый чай связан с более низким риском рака легких.
• Кипяток с листьями мяты или эвкалипта, затем вдыхая пары. Чтобы сделать это, некоторые люди помещают полотенце в кастрюлю с водой, чтобы помочь вдыхать пары. Будьте осторожны, чтобы избежать ожогов, соблюдая безопасное расстояние от пара, и всегда держите кастрюлю на ровной поверхности вдали от детей.
• Поднять голову во сне. Когда вы лежите ровно, слизь может скапливаться в вашем горле, усиливая ваш кашель, когда вы просыпаетесь.
• Упражнение. Осуществление может помочь удалить мокроту, в дополнение к другим ее преимуществам.
• Соблюдение здоровой диеты. Хотя это не было доказано, некоторые исследователи считают, что диета с высоким содержанием фруктов и овощей семейства крестоцветных, таких как брокколи и цветная капуста, может помочь организму детоксифицировать некоторые из химических веществ, вдыхаемых через табачный дым. Проверьте эти суперпродукты, которые могут снизить риск рака легких.

осложнения

Конечно, есть много осложнений курения, но есть несколько осложнений, связанных конкретно с кашлем. Кашель может вызвать мышечное напряжение в груди и даже привести к сломанным ребрам. У женщин брюшное давление, вызванное кашлем, может вызвать стрессовое недержание мочи. Как отмечалось выше, кашель курильщика может осложнить вашу социальную жизнь, а также эмоциональное здоровье.

Кашель после отказа от курения

Кашель обычно начинает уменьшаться в течение 3 месяцев после прекращения курения. Некоторые люди встревожены тем, что сразу же после прекращения курения их кашель усиливается, что называется «кашлем прекращения курения».

Это нормально и из-за поврежденных ресничек, которые сейчас ремонтируются и выполняют свою работу по удалению инородного материала из горла, трахеи и дыхательных путей.

Важно понимать, что это ухудшение кашля носит временный характер, и хотя оно может продолжаться в течение нескольких месяцев, прекращение действительно поможет вашему кашлю в долгосрочной перспективе. Если вы хотите ударить двух зайцев одним выстрелом, подумайте об увеличении программы упражнений. Помимо того, что он помогает быстрее избавиться от кашля, он также может ослабить тягу и эмоции, которые сопровождают отказ от курения.

Слово от DipHealth

В качестве последнего напоминания: если у вас продолжается кашель, даже если вы считаете, что это просто кашель курильщика, поговорите со своим врачом. Постоянный кашель является одним из наиболее распространенных симптомов рака легких, и при раке легких, чем раньше он заболевает, тем больше шансов на излечение. Исследование 2016 года показало, что люди, которые курят, реже, чем некурящие, обращаются к врачу за «тревожными» симптомами рака легких - такими симптомами, как кашель или хрипота. Не жди

Для некоторых людей, особенно в возрасте от 55 до 74 лет, у которых курение составляет не менее 30 пачек лет, КТ-скрининг на рак легких может быть тем, что вы хотели бы рассмотреть.