Помогая детям с аутизмом справляться со своими эмоциями

Существует миф, что дети с аутизмом испытывают мало эмоций или вообще не испытывают их. Нет ничего более далекого от правды. Дети с аутизмом могут становиться эмоциональными по разным причинам или выражать свои эмоции по-разному, но у них столько же чувств, сколько у кого-либо еще. В некоторых случаях дети с аутизмом могут быть даже более эмоциональными, чем некоторые из их типичных сверстников. Так как же дети с аутизмом раскрывают свои чувства? Иногда они нуждаются в помощи, чтобы понять это правильно.

Почему эмоции более сложны для детей с аутизмом?

Высоко функционирующий аутизм может быть очень сложным. С одной стороны, у вас есть языковые и когнитивные навыки, которые можно поместить в типичную среду. С другой стороны, вам не хватает социальных, коммуникативных и управленческих навыков, чтобы хорошо функционировать, когда происходят изменения. В то же время вы можете справляться с сенсорной дисфункцией, беспокойством или другими проблемами, которые делают практически невозможным управление ярким светом, громкими шумами и высокими ожиданиями.

Когда дети с аутизмом, даже дети с высокими показателями функционирования, становятся крайне разочарованными или злыми, они часто отыгрывают. Когда они это делают, они могут вести себя так, что удивляют или шокируют окружающих их людей. Например, они могут:

• Обвал похож на гораздо более маленького ребенка со слезами и криками
• Убегайте от трудной ситуации, иногда в опасной обстановке, такой как оживленная улица
• Стать агрессивным или оскорбительным
• Чрезмерно реагируйте на ситуацию и не сможете успокоиться
• Быть неспособным обрабатывать логическую информацию, которая в другой ситуации помогла бы ему успокоиться
• Будьте слишком расстроены, чтобы выслушать успокаивающие предложения от родителей, учителей или терапевтов

Советы психолога доктора Роберт Насиф и Синди Ариэль

Иногда «мягкий» аутизм - это совсем не то. Это может быть чрезвычайно сложным, особенно для детей и их родителей. Никто из нас не хочет видеть нашего ребенка в боли, когда что-то не получается. Многим, если не большинству, детям, которым поставлен диагноз аутистического спектра, трудно регулировать свои эмоции и сохранять спокойное состояние. Они могут также справляться с некоторыми из ограничений, которые они чувствуют, но не могут выразить словами или понять другими способами.

Хорошей новостью является то, что это может измениться, и вы можете помочь. Вот несколько советов:

• Прежде всего, напомните своему ребенку и себе, что, когда он плачет, это вызвано чувством, и это чувство пройдет как темное облако. Солнце снова взойдет, даже если кажется, что небо падает. Помогите своему ребенку научиться делать несколько медленных глубоких вдохов, когда он впервые начинает расстраиваться. Практикуйте это регулярно, когда он не расстроен. Сделай это с ним. Пусть он знает, что все мы, дети и взрослые, расстроены и должны научиться успокаиваться.
• Некоторые переживания могут включать реакции вашего ребенка и его необходимость учиться справляться с его чувствительностью и разочарованием и модулировать себя; найти утешение и поддержку изнутри. Вы можете помочь ему научиться справляться с его крайними эмоциональными реакциями, давая ему способы успокоиться или успокоиться перед тем, как продолжить. Есть много способов сделать это, и большинство из нас со временем находят свои собственные пути. Некоторым детям помогает побыть наедине на несколько минут; это помогает другим сидеть и говорить с кем-то или перенаправить их мысли в другое место на некоторое время.

• В нейтральное время, когда ваш ребенок не расстроен, вы можете поговорить с ней о том, как она может контролировать свои эмоции от вспышки дома и в школе. Она может узнать, что это ее беспокойство и разочарование, и что она может пройти через это с небольшим терпением или предпринять шаги меньшими шагами. Вы можете поработать с ней и ее учителями относительно того, как ей научиться успокаиваться.
• В периоды, когда вы знаете, что, вероятно, произойдет обвал, вы можете иногда прекратить его, поговорив с ним об этом заранее и обсудив, как он мог бы избежать этого на этот раз, и даже предложить возможную награду за это. Когда он, наконец, научится модулировать себя, улучшенное чувство уверенности в себе станет его собственной наградой, как для вас, так и для него.

Роберт Насиф, доктор философии, и Синди Ариэль, доктор философии, являются соредакторами Голоса из спектрума: родители, бабушки и дедушки, братья и сестры, люди с аутизмом и профессионалы делятся своей мудростью (2006). Найти их в альтернативных вариантах.