Как работает вегетативная нервная система

Нервная система - одна из самых невероятных частей человеческого тела. Ваша нервная система воспринимает всю информацию в окружающем вас мире и посылает сообщение вашим мышцам, позволяя вам пробираться по миру. Ваша вегетативная нервная система также контролирует все ваши жизненно важные функции, многие из которых вы сознательно не знаете. Короче говоря, это поддерживает тебя в живых.

Хотя это может показаться плохой услугой, что такая важная часть вашего тела недооценена замыслом, вероятно, хорошо, что ваша вегетативная нервная система находится вне вашего сознательного контроля. Если вы упадете, когда учитесь ходить, вы можете временно пораниться, но вы, как правило, учитесь подбирать себя и начинать заново. Можете ли вы представить себе, если бы вам пришлось учиться учащать сердцебиение, когда вам это было нужно? Или если вы перестали дышать каждый раз, когда засыпаете?

Как и многие вещи, принимаемые как должное, значение вегетативной нервной системы внезапно осознается, когда что-то идет не так. В то время как лишь немногие заболевания поражают только вегетативную нервную систему, почти все медицинские расстройства оказывают некоторое влияние на автономию. Чтобы полностью понять болезнь и здоровье, важно знать, как работает вегетативная нервная система.

Анатомия вегетативной нервной системы

Ваша вегетативная нервная система находится почти полностью вне центральной нервной системы и включает две основные части: черепно-крестцовую часть (парасимпатическая) и грудную поясничную часть (симпатическая). Иногда их считают противоположными, в конечном итоге нарушая равновесие внутри тела. Парасимпатические связаны с расслаблением, пищеварением и, как правило, облегчают. Сочувствующий несет ответственность за ответ «бой или бегство».

Одной из интересных особенностей вегетативной нервной системы является то, что почти без исключения синапс нервов в виде скопления нервов, называемого ганглием, перед передачей сообщения в орган-мишень, такой как слюнная железа. Это позволяет на другом уровне общения и контроля.

Парасимпатический

Многие нервы парасимпатической вегетативной нервной системы начинаются в ядрах вашего ствола мозга. Оттуда они проходят через черепные нервы, такие как блуждающий нерв, который замедляет частоту сердечных сокращений, или глазодвигательный нерв, который сужает зрачок глаза. Парасимпатический - это то, что заставляет ваши глаза слезиться, а рот - выделять слюну. Другие парасимпатические оканчиваются на стенках грудных и брюшных органов, таких как пищевод, желудочно-кишечный тракт, глотка, сердце, поджелудочная железа, желчный пузырь, почка и мочеточник. Крестцовый парасимпатический синапс в ганглиях на стенках толстой кишки, мочевого пузыря и других органов малого таза.

Сочувствующий

Симпатические волокна вегетативной нервной системы выходят из боковой части спинного мозга, где они получают информацию от таких частей мозга, как ствол мозга и гипоталамус. Волокна бегут от синапсов в ганглиях за пределами позвоночного столба к их мишеням, обычно вдоль кровеносных сосудов. Например, симпатические нервы, которые расширяют ваши глаза в ответ на темноту или угрозу, выходят из спинного мозга в вашей шее и синапса в ганглии, называемого верхним симпатическим ганглием, затем они проходят вдоль сонной артерии к вашему лицу и глазу. Они снабжают нервы брюшной полости и внутренних органов таза, а также волосяные фолликулы, потовые железы и многое другое.

Автономные нейротрансмиттеры

Нервная система связывается с помощью химических посланников, называемых нейромедиаторами. Нейротрансмиттеры, такие как ацетилхолин и норадреналин, в первую очередь отвечают за связь в вашей вегетативной нервной системе. Как для парасимпатических, так и для симпатических частей вегетативной системы ацетилхолин высвобождается на уровне ганглиев. Рецепторы ацетилхолина в ганглиях никотиновые и могут блокироваться такими лекарственными средствами, как кураре. Однако нейротрансмиттеры различаются, когда нервные клетки достигают своих целей.

В парасимпатической нервной системе постганглионарные рецепторы в органах, таких как желудочно-кишечный тракт, называются мускариновыми и восприимчивы к лекарствам, таким как атропин.

Напротив, постганглионарные симпатические нейроны только выделяют норадреналин, за исключением потовых желез и некоторых гладких мышц в кровеносных сосудах, в которых все еще используется ацетилхолин. Норадреналин, высвобождаемый постганглионарными нейронами, поражает группу рецепторов, называемых адренергическим семейством рецепторов. Существует две основные категории адренергических рецепторов, альфа и бета, каждая из которых имеет подкатегории со своими уникальными свойствами и может управляться различными типами лекарств.

Контроль артериального давления

Артериальное давление является хорошим примером того, как симпатические и парасимпатические компоненты нервной системы работают вместе в организме. В целом, есть две основные вещи, которые вызывают повышение артериального давления: скорость и сила вашего пульсирующего сердца и узость кровеносных сосудов в вашем теле. Когда преобладает симпатическая нервная система, ваше сердце сильно и быстро качает, ваши периферические кровеносные сосуды узкие и плотные, а ваше кровяное давление будет высоким. Напротив, парасимпатическая система замедляет сердце и открывает периферические кровеносные сосуды, вызывая падение кровяного давления.

Представьте, что вы стоите внезапно после долгого пребывания в сидячем положении. Два рецептора чувствуют давление в стенках артериального давления в каротидном синусе и дуге аорты и посылают сообщения в ствол мозга, который соответствующим образом реагирует на повышение артериального давления.

В других случаях вам может потребоваться повышение артериального давления, потому что, скажем, вы в ужасе от злого медведя. Еще до того, как вы начали бегать, ваш мозг распознал медведя и послал сообщения вашему гипоталамусу, чтобы подготовить ваше тело к действию. Сочувствующие активируются, сердце начинает стучать, и кровяное давление начинает расти.

В то время как есть другие системы, которые могут контролировать кровяное давление, такие как гормоны, они имеют тенденцию быть постепенными и медленными, а не немедленными, как те, которые контролируются непосредственно вашей вегетативной нервной системой.

Как контролировать свою вегетативную нервную систему

Для большинства из нас вегетативная нервная система, как правило, находится вне нашего сознательного контроля. Однако кора головного мозга, обычно связанная с осознанным мышлением, может в некоторой степени изменить вашу вегетативную нервную систему. В головном мозге инсула, передняя поясная извилина, innominata субстанции, миндалина и вентромедиальная префронтальная кора связываются с гипоталамусом, воздействуя на вашу вегетативную нервную систему. В стволе головного мозга ядро ​​тракта солитариус является главным командным центром вегетативной нервной системы, посылая ввод в основном через черепные нервы IX и X.

Поскольку кора связана с вегетативной нервной системой, вы можете контролировать свою вегетативную нервную систему с помощью сознательных усилий, особенно с некоторой практикой. Высококвалифицированные люди, такие как продвинутые практики йоги, могут намеренно замедлять частоту сердечных сокращений или даже контролировать температуру своего тела с помощью медитативных практик. Для большинства из нас, однако, сосредоточение внимания на вещах, которые расслабляют, а не на стрессе, или просто делают большой вдох, когда вы замечаете, что ваша симпатическая нервная система вызывает быстрый пульс или чувство тревоги, может вернуть вашу парасимпатическую нервную систему обратно в степень контроль.